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心肺耐力高可促进血脂健康水平

作者:国际循环网   日期:2015/5/12 15:08:59

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一项最新纵向研究表明,与心肺耐力较低的男性相比,心肺耐力较高的男性更不容易在相对较年轻时伴有血脂及脂蛋白水平异常。这提示,增加心肺耐力可有助于延缓血脂异常的发生。

  一项最新纵向研究表明,与心肺耐力较低的男性相比,心肺耐力较高的男性更不容易在相对较年轻时伴有血脂及脂蛋白水平异常。这提示,增加心肺耐力可有助于延缓血脂异常的发生。

  研究者美国南卡罗来纳大学的Yong-Moon Mark Park及其同事从有氧运动中心纵向研究中入选11 418例基线及随访期间胆固醇、甘油三酯水平不高,且不伴心血管疾病及癌症的20~90岁男性,研究随访期间对其进行2~25次(平均3.5次)健康体检。结果发现,基线时,心肺耐力水平较高的男性总胆固醇、LDL、甘油三酯、非HDL、甘油三酯/HDL比值、总胆固醇/HDL比值及LDL/HDL比值更低,HDL水平更高。与心肺耐力水平较高者相比,心肺耐力水平较低男性的BMI、腰围、体脂百分比、空腹血糖、收缩压及舒张压更高,糖尿病、高血压患病率更高,更多吸烟或有心血管疾病家族史,更早发生总胆固醇、LDL、非LDL、甘油三酯/HDL比值等血脂指标异常。而心肺耐力水平较高的男性则更容易维持较好的血脂及脂蛋白水平,尤其是在中青年人群中。这提示,积极提高心肺耐力可能有助于延缓血脂异常以及与其相关的动脉粥样硬化及心血管疾病的发生。

  美国西奈山伊坎医学院的Usman Baber及Paolo Boffetta评论认为,与考虑给予运动处方的传统患者相比,该研究受试者糖尿病发病率、平均BMI较低,运动耐力更好,因而相对更低危。在高危患者中,可能提高心肺耐力对血脂水平的影响会更大。

  原文标题:Cardiorespiratory fitness may predict lipid, lipoprotein levels in men

版面编辑:宁梦曼  责任编辑:徐竞鸥



心肺耐力血脂BMI运动

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