背景：与血压正常的人群相比，高血压前期个体发生高血压和心血管疾病的危险升高。血压正常的积极运动的个体发生高血压的危险也低于惯于静坐的人群。我们评价了高血压前期男性和女性的运动与24小时动态血压之间的关系。

方法：我们评价了407例男性（年龄51 ± 11岁）和243例女性（年龄54 ±10岁）受试者的运动能力和24小时血压，受试者的坐位收缩压和舒张压分别为120～39 mm Hg和80～89 mm Hg，满足高血压前期的定义。根据运动时间和年龄对运动进行分级（低级、中级和高级）。
 
结果：多变量回归分析发现，运动状态与男性和女性的动态血压呈负相关性（P<0.001）。在校正了各种易混因素后，处于最低运动分级个体的24小时血压、白天血压和夜间血压均显著高于中级和高级运动分级的个体。对于男性受试者，低级和中级运动分级个体之间血压的差异如下，24小时血压、白天血压和夜间血压的差异分别为6/4 mmHg、8/4 mmHg和7/3 mmHg（P<0.05）。对于女性受试者，24小时血压、白天血压和夜间血压的差异分别为8/5 mmHg、9/5 mmHg和8/7 mmHg。低级与高级运动分级个体之间血压的差异相似，也很明显（P<0.05）。
 
结论：适度的体育运动可促使高血压前期男性和女性24小时的血压降低。如果鼓励这一人群进行适度的体育运动，那么他们发展到高血压的危险就可能降低。